家ではあまり動かないので簡単ストレッチとてもよかったです
今月の逸品 野菜たっぷりドレッシング。大好きです。冷製パスタに合います。ツナやささみの茹でたものと野菜をのせてたっぷりかけて食べると美味しいです。 お遍路です。四国八十八箇所を巡ってみたい。一度には無理だと思うので区切り打ちで巡ってみたいです。
ストレートネック スマホ見る時間、長くなってます 意識して、ストレッチなどして、気を付けたいですね☺️ マラソン🏃♀️ 駅伝🎽マラソン🏃♀️➡️観るのは好きですが、走るのは苦手。まずは 岡山マラソンのファンランから挑戦できたらと思っています☺️
深煎りゴマドレッシングをよく利用してます。 ゴマドレコロッケが簡単で早速作りたいと思ってます。
私もストレートネックだと整形外科で言われたので筋トレしています。 家でできるストレッチも参考になったのでやってみます! 娘が帰省しているのでパンを焼いてみたりいちご大福を作ってみたり。...
旬レシピ、ちょっと作ってみようと思った
デジタル遺品 ジップラインしてみたい！ 年寄りの冷や水とは言われるかも でも、スッキリしそうと思う
今月の一品 参考にして作ってみたいです
ストレートネック 肩こり、首こりには、ずーっと悩んでいます。時々、このような特集があると、ストレッチや姿勢に関して意識できるので、ありがたいです。 最近、頻度の多すぎる忘れ物があります。...
頭の体操クイズ頑張って解いてます。 くらしとなかまをしっかり読んでるとクイズの答えの漢字があることに気がつきました。
今月の逸品 山菜等自然の物をいただくのは知識があると美味しく頂ことができます 富士山登山を一生に一度は登ってみたいと長年、夢をもち目標にしています、現状はというと主人と息子は登山には興味はないという事、私個人での参加は家族の応援が無いと難しい、又体力がどの程度あれば良いのかわからないのが不安なのでジムに行き始めて3年余りたちます、来年もしくは再来年には行けるように体力作りに努めています
