高齢者の独り暮らし 物忘れも多くなりました パソコンやスマホのロック解除パスワードやアプリのパスワードをノートに書いてますが 自分の為だけでなく私の死後の為にもなるんですね
ストレッチをして筋肉を緩めましょう。 膝関節炎と診断され膝に筋肉をつけるようストレッチです。目も首いっしょに頑張ろうとおもいました。
今月の一品 いろいろなドレッシングの商品説明が良かった。いろいろ試してみたくなりました。 ドレッシングはなかなか使い切れず期限切れに…なので最近は買い控えていました。が、今月号の料理に使うアドバイスを見て、買いたい欲が再燃しました！
イキイキコープ委員会 毎号、他の地域の楽しい活動風景を見たり、読んだりするのが楽しみです。今号も、和菓子日和が可愛くて、こんなお菓子が手作り出来るのか！と羨ましくなりました。 一生に一度でいいので、スカイダイビングをしてみたいです。空を優雅に飛んでいる感覚なのか、落下するような恐怖なのか？ただ、いざとなった時、飛び出せるか不安でもあります。
ストレートネックになっていませんか？そうですね、なってしまっています。ストレッチ頑張ってみます！ 最近、空飛ぶ車の試験運転のニュースをみました。一度は乗ってみたいですね。
たべる・たいせつきほんのき 山菜、野菜が身近にあり大切な食料と実感しました しっかり、頂きたいです
山菜 先日、ふきのとうをいただきました。天ぷらにして、春を味わいました。これから山菜、おいしい季節。ウドの話がおもしろかったです。コゴミを食べてみたい。 私は、友達や知り合いなど会いに行く時、また、仲間と集まる時、抹茶を持って行き、お茶を点てて、ご馳走することがよくあります。 この前、さて、点てよう。友達も、うれしいと、にこにこ。おいしいきれいなお菓子を、出して。...
お野菜たっぷりケークサレ 美味しそうなので今日作ってみたいと思います! ライザップで抜群のスタイルになってみたい!
今月の逸品 私は深煎り胡麻ドレッシングと大分県産バジルのドレッシングが好きで、常時冷蔵庫に入っています。冷しゃぶ、野菜、豆腐などなんにでもかけています。今回おいしさの秘密がよくわかりました。 テニススクールに行くのにラケットを忘れて行ったこと。着いてから忘れたことに気づき、スクールでラケットを借りてプレーしました。
春になると山菜が出て来るのが楽しみです。定番の山菜の記載にどれも美味しい‼︎‼︎「うんうん」思いながら拝読しました。 山菜って300種類もあるんですね〜 レシピをあったので炊き込みご飯作りたいと思います。 今から暖かくなる春が訪れるのがとても楽しみです。 日本人ならやっぱり富士山に登ってみたい‼︎と何年も思いつつ50才を迎えてしまいしたが… 今年挑戦しようと思ってます‼︎
ストレートネック スマホを長時間見てしまい、首が痛くなったり、肩凝りになったりしてるのでストレッチを取り入れてみようと思います 運動不足の解消にと還暦過ぎて始めたゴルフ 一度は、ホールインワンしてみたいなぁ
