（私が行ってること） もう気がついている人もおられると思いますが、ほとんどのレトルト袋は工場の都合でか長方形です 通常で出すとなかみがきれいにとれにくいので、私は辺の長い方の中身を1cmくらい指でつまみ、下方に少し降ろします そして清潔なキッチンバサミで切ると 開放口が大きくなり綺麗に中身をだすことができます 様々なもので使えます

塩鯖は美味しい。切り身であるところも嬉しい。 焼くと脂がジュワッと出ていい塩梅の塩。 食欲のない暑い朝ご飯もペロリと食べてしまいます。 ししゃももおすすめです！ 毎回どちらも買っています。

夜型です。つい、テレビの好きな番組をみてしまいます。

サーモンたたき丼です。流水解凍するだけで手軽に食べられてなおかつ美味しい！ ただ子供達に食べられてしまってなかなか私は食べられませんが…

ちゃんぽん麵です。具材が多く入っているので、麺も太くボリューム感たっぷりです。おすすめです。

歳とともに朝方になってきました。夜は10時までには布団に入っています。朝、お弁当や朝食の用意の前にゆっくり紅茶を飲むのが習慣です。

夜型というより朝が苦手なので自然と夜型になりました。また、家族が寝静まった頃からが自分の時間みたいになっていることからも夜型です。 ただたまに朝早く起きて午前中の時間が有効に使えた時は清々しくとても健康的に思えて、やはり朝型にすべきかなと思う今日この頃です。

ミックスキャロットや毎日鉄分などのco-opのジュースが家にたくさん並んでます。初めて家に来た人は｢お店みたい！｣とびっくりします。おやつの時間になると皆で選び、おいしく飲んでます。