口腔フレイルを予防しよう！の記事を読んであてはまるものがあり少しショックでした。自分の歯は19本以上はあるもののむせたり口の渇きがとても気になっていたので大変参考になりました。がんばります。...
私です。
口腔フレイルを予防しよう！ ２０歳の頃歯痛で病院に行くと即抜かれ1本少なくなり不自由しています。毎日寝る前歯間ブラシ フロス 歯ブラシを使いどこを 磨くより1番磨いています。今日からはあいうベ体操 唾液腺マッサージも取り入れ年2回の定期検診も続け8020目指し7424はがんばります。
