私は朝方です。『早寝早起き』を実践しています。朝早く起きれば、食事、洗濯して尚且つ出勤までにコーヒーを楽しむ時間ができます。ちょっとだけ早めに出勤して、帰りは定時で帰ります。時々、帰りにスーパー銭湯でリフレッシュ！これも早起きのおかげです。