コープ種抜きプルーン 貧血になりそうなときにお助け食べ物として、常備していますが、骨にも良い成分が含まれていることを知りました。これからは、毎日少しずつ食べて骨粗鬆症予防したいと思いました。 何でもよく忘れるお年頃です（笑）。 次の日にしなければいけないことを夜寝る前にメモしているのですが、そのついでに急がないけど、しようと思うことを書いときます。 その内容はくらしとなかまの投稿とか、懸賞の応募とかが多いです。
