セルフケアでもっときれいに★ 寒くなると首がこって痛くなるので、今回のセルフ首マッサージは為になりました。 特に深呼吸をしながらストレッチは 出来ていなかったので、これからは深呼吸を意識してしようと思いました。 最近のマイブームは、CO・OPのえび満月です。 色々なお店に似たような品はありますが、どこよりもCO・OPのが一番美味しいので、今やCO・OPのえび満月しか食べません。 塩あじも良いし、原材料も安心なので、切らさず購入しています。
