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口腔フレイルを予防しよう！
口腔フレイルの原因が口の筋力の低下だと知ってから、車で信号待ちしている時には、あいうべ体操をしています。
隣の人が見たなら、何しているのか？と訝られると思いながらですけどね。
昨年の晩夏に差しておいたペチュニアがきれいに咲きそろいました。
お調子者の私は、今年は新しい苗を買わないで全部挿し木で増やしてみたいと、無謀な計画を立てています。