最近やってしまった忘れ物

ストレートネック

気にはなっていたけど、特に何もしてませんでした。この記事を見て、身体への影響、よい姿勢、心がけること、簡単にできるストレッチがわかり、自分でも続けられそうだと思いました。早速やってみます。
物ではないけど、地域の公会堂の掃除。半年に一度、当番が回ってきます。回覧でお知らせがあったときには「この日は他に予定もないから大丈夫」と思っていたのに、すっかり忘れてしまい、しかもそのことを思い出したのも数週間後…。
予定は、すぐにカレンダーや手帳に書こうと心に刻みました。