皆さん大変ですねとよく言われます。 でも私は反対に大好きです。 家の中にいるより太陽の下でストレス無く、ノーマスクで鼻歌歌いながら作業しています。 ノーストレスでフレイルを楽しく過ごせそうです。
コープのお店によってはペットボトルの蓋の回収を断われれたことがあって残念でした。プラスチックゴミを減らすのなら蓋も回収してほしいです!市では回収してくれなくて捨てるしかありません。
コープの冷凍食品です。いつも買ってきて、冷凍しています。 忙しい時に助かります。手軽で美味しいです。。
お風呂で毎日せっせとやっていることがあります。ほうれい線や年齢肌対策に、顔のエクササイズをしています。髪の毛や体を洗いながら、思いっきり舌を出したり、舌を上に上げたり、口を閉じたままグルグルと舌を回したり。大きく口を開けたり、目を見開いたり。一人きりの空間だからこそ出来るエクササイズ。効果は?ですが、今夜もやりますよ~。
コロナ前は湯船で温まりながら[くらしとなかま]をゆっくりと読むのが楽しみでしたが今は運動不足の為、湯船でストレッチや認知症予防の指の運動をやりつつ体型維持してます‼️
入浴剤を入れてアロマ効果、しっとり感を感じ半身浴でゆったり過ごしてます。我が家は最後人が風呂掃除をして出るルールを作ってます
「いきなり団子」が大好きで、コープの宅配でよく買っています。今月号に作り方が載っていたので早速作りました。私は粒あんにしましたが、とても美味しかったです。
私は、お風呂大好き。最近は、7時頃には入浴、ゆっくりとくつろぎ、身体を温めます。風呂は、心も体も疲れを回復します。時間は、少し長めで30分。
我が家の子どもは6歳、4歳、4ヶ月と3人います。まさに時間との戦いです。上2人を流れ作業のように洗い上げ、1番下の赤ちゃんを洗います。ゆっくり浸かる暇もなく、、、 お風呂からでると上2人の髪を乾かし、次は授乳へと、、、自分の事は後回し。 1人でお風呂に入れるようになるにはまだまだかかりそうです笑 学生時代は本や携帯をお風呂に持ち込み1時間はざらに、、親によく怒られました笑
平日は家事に追われているのでササッと済ませますが、休日など時間のあるときはアロマキャンドルを持って入ります。 窓辺に置いて電気を消して、リラックスタイムを演出します(^o^)
いつも、小学2年生の娘と二人でお風呂に入ります。大学生の息子の時もそうでしたが、娘とも、その日、習った漢字を宙で書いて復習。今は習いたての九九もプラスしています。
今さつまいもをたくさんいただけてるので興味深く読ませていただきました。 無駄にしないようしっかりいただきたいと思います!