30代前半の頃は、夜、子供を寝かしつけたあとの時間で録画していたドラマや趣味の事をして過ごしていました。しかしアラフォー世代になって、夜の自由時間を何かして過ごすより、「もう寝よ！」と睡眠優先になりました(笑)
