定年になっても、ありがたいことに、同じ仕事が出来ていることに感謝しています。 が、前年に比べ、体力低下が気になっていました。今年の目標を、歩いて通勤すると決めて、頑張っているところです。春の健診で、昨年より数値が良くなっていました。毎日の積み重ねの大切さを実感しています。これから、暑くなりますが、出来る範囲で続けて行きます。あわよくば、体重が少し落ちるのを期待しています。
自転車で高校生に軽々と抜かれるときです。大きなかばんを背負っている高校生。それなりにこいではいるつもりでも、相手はフツーにしゃべりながらでも楽々ですね。
4歳になる孫娘が新聞折込のCOOPのチラシのCOOP商品に○印をしてくれます。「おばあちゃんの好きなCOOPマークに〇しといたよ!全部買う?」と言って渡してくれます。全部は買えないけど…COOP商品大好きです。
昔は遊園地に行ったら、開園から閉園まで一日中遊んでいたのですが、近年は途中で帰って休みたくなったり、アトラクションではなく、ショーなど座って楽しめるものを好んだりと体力不足を感じています。
中学1年生になった孫が、軽々と、米の袋を持ち上げるようになっていたのにビックリ。 、最近電気契約の切り替え、等発生率が身近に感じます。
第一子を産んでから、夜は早く眠くなるようになりました…暑さ対策をしながら子どもと散歩をしたり、無料の動画を見てストレッチやヨガをしたりして、体力つけるぞ!
今年中学にあがった子どもの教室は4階ですが、参観日で行った時、3階あたりで疲れたことです。毎日登校お疲れさまです。
3年前にピアノのレッスンを始めました。40年ぶりのレッスンは、コロナ禍でお休みすることも多かったけれど、今では街角のストリートピアノで、翼をください を演奏できるようになりました。ピアノを弾きながら、悲しみのない世界の平和を願っています。
少し早い動作で、すぐに酷く疲れる。クラクラ、ふらふら眩暈も起こる。これって年齢のせい?元気になりたぁ〜い!どなたか、良い方法があったら教えてくださぁ〜い。
実は最近、豆乳を飲んでいます。カフェオレの牛乳を豆乳にして飲んでいます。コープの豆乳は知りませんでした。国産大豆の無調整豆乳!ぜひ飲んでみたいですね。さっそく、買います。楽しみです。