みんなの広場 『誰かと一緒にやっていること』 自彊術知らないままの人多く、岡山での知名度アップを願って！ やっと、総社山手公民館でスタートしています!さん太ホールでの体験会も終えました。自分の身体を知って、単なるストレッチ体操ではないこと解ると必ず心に効き役立つこと間違いなしです!１人では中々続かな体操も他の人とやれる所だけやればいいです! 自彊術体操
ペットは家族です。
表紙のレシピ 簡単に出来て、お安く、たんぱく質摂取でき、とても健康的なデザート、おやつだと、アドバイスしてもらいました。 長男の家には３匹の犬🐶がいます。とても可愛いのですが、よく吠えます。1匹は子供なので、私たちのひ孫になるのかな😃名前はメロンちゃんです。とっても愛らしいです。
気軽に教えてもらえるところがあれば高齢者には助かります。
炭酸水の話。 知らない事が多かった 降らなくても、降りすぎても困りますね。 晴れたらいい天気で、雨だと天気が悪いって、雨に失礼だと昔から思ってた私は、変わっていると言われてたなー
口腔フレイルを予防しよう！ 口腔フレイルの原因が口の筋力の低下だと知ってから、車で信号待ちしている時には、あいうべ体操をしています。 隣の人が見たなら、何しているのか？と訝られると思いながらですけどね。 昨年の晩夏に差しておいたペチュニアがきれいに咲きそろいました。 お調子者の私は、今年は新しい苗を買わないで全部挿し木で増やしてみたいと、無謀な計画を立てています。
たべる たいせつきほんのき トマトは大好きで365日冷蔵庫にストックがあります が 数日で皮にシワが寄ったりしてて この記事の保存法を実践してます 13歳の老犬の柴犬がおります わが家に来て名前はココになりましたが 産まれた時にブリーダーさんが名付けてくださった名が尊いような素敵な名前です 「斉乃秀美加号」産まれも伊勢神宮の近くで だけどとってもアホ犬です
庭いじりの初心者です。四季折々のお花を楽しもうとおもいます。庭でお花を見ながら、ほっとひと息、珈琲もいいです。ひとりでもたのしいです。
口腔フレイルの予防方法
口腔フレイルを予防しよう 歯科医で定期的に検診をうけていますが 舌の位置を上あごにつけることが 今の私の課題です。 今年の目標のひとつが尾瀬に行くことでしたが お天気も良く水芭蕉も見ごろを迎えたロケーションの中を 快適に感激しっぱなしで歩いてきました。
口腔フレイルを予防しよう！ 年齢的に気になりはじめていたので、役立ちました。
今月のテーマ ミニトマト 果皮に栄養がたくさんあるそうでわざわざ皮むきしてたのがもったいないです。 ソフトクリームみたいにモコモコしてます。 今年も沢山花をつけてくれました
