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投稿者：フラワー
2025/09/20投稿

ぐっすり眠るためにしていること

認知症に備えよう
コールセンターがあるのをはじめて知りました。
相談するところがあると、いざという時に頼りになります。
適度な運動や趣味、少し疲れたな、くらいがちょうどいいです

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