ぐっすり眠るためにしていること

コープのフリードライスープ

いつもたまごスープしか買わないので他も試してみようと思いました
パジャマをリカバリーウェアにしてます。
効果は有るような、無いような、、、まぁ悪くは無いので使い続けてます。