くらしとなかま

表紙の鶏ささみともずくの和え物は手間が少なく野菜タンパク質がとれさっぱり食べられますね。
組み立てると出来あがる2文字は(吉釆)になるけど、もう少しわかりやすい答えになるようにさして欲しいです。