物価高に乗じてダイエット

野菜を食べなければ、とわかっていても朝はヨーグルトにバナナを入れたものと豆乳だけだったりして野菜不足を実感しました。
冷凍ブロッコリーなどさっと茹でて食べるなどしたいと思います。

物価高への対応策はダイエット!
お米が高いけれど食べる量を減らせば買う頻度も減ります。
朝の食パンをやめて、昼もうどんやパスタをやめて具沢山の味噌汁だけにしたら食費は浮くし体重は減るし一石二鳥です。