熱中症の予防の特集は、何度あってもいいと思います。疲労やストレスをため込まず、睡眠をしっかりとる大切さを思い知ります。数年前から、毎年夏になると、暑さやダルさにまいってしまい、必ず１度はダウンしてしまうようになりました。今年こそはダウンしないように、気を付けて過ごしていきたいです。暑さに慣れるまでが要注意。もう少し体力もつけなきゃと思います。
